Herren-Sportgruppe

Mittwoch: 19.45 Uhr Sporthalle

Übungsleiter: Hr. Roth, Hr. Hirt

Während der Wintermonate liegt das Hauptaugenmerk auf der Erhaltung der Fitness, der sportlichen Beweglichkeit und der allgemeinen Kondition unter besonderer Berücksichtigung von Wirbelsäule, Bauch- und Rückenmuskeln. Dehnübungen wirken den alltäglichen Problemen des zu umfangreichen Sitzens entgegen und  spezielle Übungen schulen den Gleichgewichtssinn.

Im Sommer dienen Radtouren und Bewegung im Freien den gleichen Zielen.