Montags-Lauftreff

Übungszeiten: Montag, 19.00 Uhr am Neuen Sportplatz „Auf dem Kapf“.

Übungsleiter: B. Frey

Meist dauert das Training bis ca. 20.15 Uhr. Die Sportler teilen sich je nach Lust und Laufstärke in verschiedene Gruppen auf. Das Programm reicht vom lockeren Lauf über Techniktraining, Bergtraining, Laufhärte bis hin zu Kraft und Dehnungsübungen. Trainiert wird bei jeder Witterung und das 12 Monate.