Senioren "55 plus"

Mittwoch 17.30 – 18.45 Uhr Sporthalle

Übungsleiterin: Brita Dziubany

Schwerpunkt des Angebotes in dieser Gruppe sind Gymnastikübungen, teils mit verschiedenen Handgeräten und Hilfsmitteln, mit dem Ziel die Beweglichkeit und eine Kräftigung der Muskulatur zu erreichen. Koordination und Geschicklichkeit werden in gezielten Übungsreihen gefordert und trainiert.