Breitensport Männer

Donnerstags 19 - 20:15 Uhr Sporthalle - Übungsleiter: Karl-Heinz Hirt, Stellvertreter: Peter Roth und Werner Rock

Während der Wintermonate liegt das Hauptaugenmerk auf der Erhaltung der Fitness, der sportlichen Beweglichkeit und der allgemeinen Kondition unter besonderer Berücksichtigung von Wirbelsäule, Bauch- und Rückenmuskeln. Dehnübungen wirken den alltäglichen Problemen des zu umfangreichen Sitzens entgegen und  spezielle Übungen schulen den Gleichgewichtssinn.

Im Sommer dienen Radtouren und Bewegung im Freien den gleichen Zielen.